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Cura emocional e espiritual

Fatores de Desequilíbrio: Como Alcançar o Bem-Estar Integral

Fatores de Desequilíbrio: Como Alcançar o Bem-Estar Integral

2 dezembro 2024 News Espírita
Descubra como superar os fatores de desequilíbrio emocional e alcançar saúde integral com reflexões baseadas no capítulo 7 de O Ser Consciente.
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Liberte-se do Passado: Um Convite ao Recomeço

148 - Não fique remoendo as coisas do passado

6 setembro 2016 Minutos de Sabedoria
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    Se você está enfermo, não desespere! Não pense em abandonar a vida, porque isto seria covardia vergonhosa de sua parte. Suporte com paciência a provação

  • 158 - Você já reparou que é um herói?

    Você já reparou que é um herói? O trabalho diário, as conduções difíceis, a luta constante, tudo isso forma de você um herói. Então, não desanime, porque os her...

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    Desperte para as verdades superiores. Não se iluda com as conquistas fáceis, com os prazeres transitórios, com as sensações efêmeras. Busque intensamente as coi...

  • 43 - Se suas palavras forem ásperas e duras

    Se suas palavras forem ásperas e duras, se em todas as criaturas você descobrir um adversário, a vida se tornará uma tortura! No entanto, repare que a Terra é u...

  • 241 - NÃO ponha limites à sua vida!

    NÃO ponha limites à sua vida!Procure ouvir as notas harmoniosas e sublimes do canto maravilhoso que se evola da natureza.Viva sorridente e alegre, para espa...

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    O minuto que você está vivendo agora é o mais importante de sua vida, onde quer que você esteja. Preste atenção ao que está fazendo. O ontem já lhe fugiu das mã...

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    Procure anular a parte inferior, para desenvolver a parte superior de seu ser. Os antigos chamavam "centauros" àquele misto de homens na parte superior e cavalo...

  • 07 - Embora sozinho, continue a caminhada!

    Embora sozinho, continue a caminhada! Se todos o abandonarem, prossiga sua jornada. Se as trevas crescerem em seu redor

  • 35 - Ajude à Natureza!

    Ajude à Natureza! Não destrua os bens que a natureza coloca a seu dispor, para ajudá-lo a progredir. Coopere com as árvores, porque elas cooperam com a vida, na...

  • 31 - Veja, na criança, o futuro da humanidade

    Veja, na criança, o futuro da humanidade. Mantenha-se, por isso, solidário com os trabalhos que visem a beneficiá-las. Lembre-se de que cada criança poderia ser...

  • 19 - Seja atencioso e compreensivo

    Seja atencioso e compreensivo. Quantas vezes a pessoa que vem falar com você traz problemas recônditos, escondidos no âmago da alma! Mantenha-se sereno, você qu...

  • 153 - Tenha coragem em todas as circunstâncias da vida

    Tenha coragem em todas as circunstâncias da vida. Por piores que lhe pareçam as dificuldades, tenha a certeza de que pode superá-las com a persistência e a forç...

  • 21 - Evite o luxo supérfluo

    Evite o luxo supérfluo. Tudo o que sobrecarrega o ambiente atrapalha a vida. Seja sóbrio e natural. O artificialismo distorce e causa fadigas inúteis. A sobried...

  • 93 - Não fique a pedir as coisas

    Não fique a pedir as coisas... Os braços parados nada produzem. As mãos que não ajudam criam ferrugem. Trabalhe com entusiasmo e alegria, e o próprio trabalho t...

  • 197 - Aprenda a amar a todos

    Aprenda a amar a todos, indistintamente, para conseguir encontrar a luz que tanto anseia. Procure não distinguir o sábio do ignorante, o rico do pobre, quando s...

  • 78 - O que importa antes de tudo é o momento presente

    O que importa antes de tudo é o momento presente. O que foram nossos pais não tem importância: o que vale é o que você é agora. O momento presente é o criador d...

  • 22 - Cumprimente a seus amigos com alegria

    Cumprimente a seus amigos com alegria. Muitas vezes, uma simples saudação alegre e espontânea conquista um coração e consola a dor. A saudação triste e acabrunh...

  • 111 - Seja forte e corajoso

    Seja forte e corajoso. Não se deixe vencer pela adversidade, pela doença, pela dor. Saiba que a Força Divina jamais o abandona, porque está dentro de você mesmo...

  • 50 - Se tiver que discutir, faça-o com serenidade.

    Se tiver que discutir, faça-o com serenidade. Lembre-se de que seu adversário tem os mesmos direitos que você, de fazer-se ouvido. Ouça-o com a mesma atenção qu...

  • 64 - Não se escravize às opiniões da leviandade ou da ignorância

    "Não se escravize às opiniões da leviandade ou da ignorância." Não importa o que os outros pensam ou dizem de nós. O que verdadeiramente importa é aquilo que re...

  • 191 - Seja alegre e otimista

    Seja alegre e otimista. Não perca tempo em olhar para trás, para ver o que já fez. Olhe para a frente e caminhe confiante e alegre, praticando o bem e ajudando ...

  • 116 - Tenha fortaleza e ânimo

    Tenha fortaleza e ânimo, para resistir a todos os embates e tempestades do caminho. Não se iluda: mesmo a estrada do bem está cheia de tropeços e dificuldades.....

  • 151 - Interprete corretamente a frase de Juvenal

    Interprete corretamente a frase de Juvenal: "mente sã - corpo são". Não é a mente que depende da saúde do corpo. Ao contrário, é o corpo sadio que depende da me...

  • 121 - Você, que é mãe

    Você, que é mãe, que recebeu uma linda flor do céu para cultivar no jardim da terra, mantenha sua mente ligada ao Pai Celeste, que ele a sustentará sempre em su...

  • 103 - Tenha fé em si mesmo

    Tenha fé em si mesmo, porque Deus está dentro de você. Portanto, ter fé em si mesmo é ter fé em Deus. Tenha confiança em suas capacidades, e caminhe sem temer o...

  • 214 - Saiba compreender o que significa servir a Deus

    Saiba compreender o que significa servir a Deus. Deus, a Onipotência Absoluta e Infinita, de nada precisa. Entretanto, quer ser servido, mas indiretamente, atra...

  • 140 - Se algo de errado lhe aconteceu na vida

    Se algo de errado lhe aconteceu na vida, não diga que foi "vontade de Deus". Não! Deus quer apenas nosso bem e nossa felicidade, e nos dá os meios de sermos fel...

  • 80 - Não se irrite contra aqueles que o caluniam!

    Não se irrite contra aqueles que o caluniam! São benfeitores seus, que lhe estão sempre chamando a atenção para seus erros, reais ou possíveis. Siga à frente! A...

  • 226 - Faça da leitura um hábito diário

    Faça da leitura um hábito diário. Acostume-se a ter sempre um bom livro à mão, e verificará que é seu melhor amigo, que conversará com você somente quando você ...

  • 30 - Não transforme sua prece em petitório insistente!

    Não transforme sua prece em petitório insistente! "O Pai sabe aquilo de que necessitamos, mesmo antes de pedirmos". Quando quiser alguma coisa para si, peça-o t...

  • 04 - Não deixe que a calúnia o perturbe!

    Não deixe que a calúnia o perturbe! Todos nós estamos sujeitos à calúnia. Mas saiba superá-la, vivendo de tal maneira que o caluniador não tenha razão.

  • 208 - Estamos vivendo no século da Luz

    Estamos vivendo no século da Luz: não se deixe arrastar por ilusões, embora bem intencionadas! Raciocine imparcialmente, e nada aceite sem entender. Se não comp...

  • 147 - A cooperação é uma das coisas mais sublimes da vida

    A cooperação é uma das coisas mais sublimes da vida, mas a interferência é uma das mais desagradáveis. Ajude sem interferir. Não imponha seu ponto de vista quan...

  • 207 - Se você ainda é estudante

    Se você ainda é estudante, aproveite o tempo ao máximo. Pense nos esforços de seus pais, em mantê-lo no colégio. Se você não estudar, está malbaratando o dinhei...

  • 67 - Você, que é noiva, não acredite que o casamento seja loteria.

    Você, que é noiva, não acredite que o casamento seja loteria. Não! No casamento, o prêmio depende de você saber conquistá-lo. Prepare-se para ser feliz e para f...

  • 221 - Procure corrigir com calma aqueles que erram

    Procure corrigir com calma aqueles que erram, e saiba relevar as imperfeições dos outros, da mesma forma que espera a compreensão dos outros para os seus erros....

  • 62 - Seja fiel no cumprimento de todos os seus deveres

    Seja fiel no cumprimento de todos os seus deveres. Execute com capricho e amor todas as tarefas que recebe, embora pareçam insignificantes.

  • 155 - Lembre-se de que não devemos humilhar ninguém

    Lembre-se de que não devemos humilhar ninguém. Os erros que os outros cometem hoje, nós podemos cometê-los amanhã. Não se julgue inatingível nem infalível. Todo...

  • 20 - Não procure evidência pessoal

    Não procure evidência pessoal. Reflita que, quanto mais exposto à visão alheia, mais se tornará alvo de ciúme e inveja. As vibrações negativas, mesmo que não lh...

  • 94 - Deus habita dentro de você!

    Deus habita dentro de você! Deixe, então, que sua bondade se manifeste através de seus olhos, tornando-os brandos de compreensão, quentes de compaixão, ternos p...

  • 66 - Não interrompa a manifestação de carinho

    Não interrompa a manifestação de carinho a uma pessoa querida, só porque os outros o julgam errado. Consulte sua consciência e não dê ouvidos às vozes da inveja...

  • 239 - SEJA perseverante nas boas obras

    Nada conseguiremos na vida sem perseverança. Para aprender piano, há necessidade de horas seguidas de estudo diário. O que é o estudo para o pianista, é a perse...

  • 180 - Se alguém diz que ama a Deus

    "Se alguém diz que ama a Deus, mas não ama a seu semelhante, é mentiroso". Isto foi escrito pelo apóstolo São João, e expressa uma grande verdade. Deus está den...