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Práticas para paz interior

Como Cultivar a Paz Interior e Fortalecer o Bem-Estar Espiritual no Dia a Dia: Uma Perspectiva Espírita

Cultivar a Paz Interior e Fortalecer o Bem-Estar Espiritual

8 novembro 2024 News Espírita
Descubra como cultivar a paz interior e fortalecer seu bem-estar espiritual no dia a dia. Aprenda práticas simples e reflexões da visão espírita para transformar sua rotina e mante...
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Liberte-se do Ódio: O Poder de Perdoar e Esquecer para Encontrar a Paz Interior

234 - Quem alimenta o ódio atira fogo ao próprio coração

6 setembro 2016 Minutos de Sabedoria
"Quem alimenta o ódio atira fogo ao próprio coração", escreveu André Luíz. Se alguém o magoou, se o ofendeu com calúnias, não o imite, repetindo os mesmos erros. Coloque-se acima d...
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    Não confunda cultura com sabedoria. A cultura vem de fora para dentro, penetra pelos olhos e ouvidos e pode fixar-se ou não em nosso cérebro. A sabedoria, ao co...

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    Não transforme sua prece em petitório insistente! "O Pai sabe aquilo de que necessitamos, mesmo antes de pedirmos". Quando quiser alguma coisa para si, peça-o t...

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    Não fique triste! Procure o conforto que o céu dá a todos aqueles que se conformam e aceitam as dores com resignação. Se aquela criatura que você ama acima de t...

  • 195 - Jamais engane os outros

    Jamais engane os outros, para não ser enganado. Seja sempre verdadeiro. Não minta, para que sua consciência permaneça tranqüila e seu sono seja calmo. Fuja do r...

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    Não pense que abandonar a vida poderá resolver seu caso. Ao contrário, vai complicá-lo ainda mais. Não seja covarde! Enfrente a luta, que todos os seus esperam ...

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    A riqueza não depende do dinheiro que você haja acumulado. Quem tem riquezas e não sabe ajudar o próximo é pobre. Quem guarda com avareza os dons que recebeu de...

  • 109 - A morte não existe!

    A morte não existe! O que se dá é apenas uma transformação em nossa maneira de ser. Não espere que, depois desta, exista outra vida. Não! A vida é a mesma. A vi...

  • 156 - Procure compreender o próximo

    Procure compreender o próximo. Não magoe aqueles que o beneficiaram. Procure compreender as palavras e ações dos outros, especialmente se o amam. Não fira a sen...

  • 229 - AJUDE a todos os que estão enfermos

    AJUDE a todos os que estão enfermos. Amanhã talvez deseje que alguém o visite em sua enfermidade. Visite os doentes solitários, que aspiram por uma palavra de c...

  • 197 - Aprenda a amar a todos

    Aprenda a amar a todos, indistintamente, para conseguir encontrar a luz que tanto anseia. Procure não distinguir o sábio do ignorante, o rico do pobre, quando s...

  • 174 - Para que discutir?

    Para que discutir? Repare que, muitas vezes, um pequenino gesto, uma simples ação de benefício, equivalem a milhares de palavras, que o vento leva. A quem você ...

  • 128 - Saiba viver os belos momentos de sua vida

    Saiba viver os belos momentos de sua vida. Aproveite os minutos de alegria, sem pressa de novamente mergulhar nos trabalhos agitados. Goze amplamente seu repous...

  • 59 - Você, que se acha enfermo, preso a um leito de dor, não desanime!

    Você, que se acha enfermo, preso a um leito de dor, não desanime! A doença não é um mal, pois é através da enfermidade que nos libertamos das vibrações grosseir...

  • 86 - Não diga jamais que é pobre

    Não diga jamais que é pobre. A pobreza não é falta de dinheiro: a pobreza verdadeira é a falta de compreensão.Todo aquele que compreende a vida

  • 150 - Quando der uma esmola

    Quando der uma esmola, não anuncie a todos. "Não saiba sua mão direita o que faz a esquerda". Ajude sem alarde, para não humilhar aquele a quem sua generosidade...

  • 98 - Seja alegre, procurando fazer todo o bem

    Seja alegre, procurando fazer todo o bem que puder, nos dias em que permanecer na face da terra. Espalhe em torno de si esmolas de conforto, palavras de carinho...

  • 166 - Não sinta medo, para não atrair críticas

    Não sinta medo, para não atrair críticas. Se tem certa maneira de comportar-se que sabe que está certa, mas os outros julgam errada, não tenha medo. Se tiver, a...

  • 25 - Desperte! Não deixe que a rotina arrase sua vida!

    Desperte! Não deixe que a rotina arrase sua vida! Execute sua tarefa com Amor sempre renovado, porque isto trará alegria a você mesmo. A rotina cansa e corrói a...

  • 158 - Você já reparou que é um herói?

    Você já reparou que é um herói? O trabalho diário, as conduções difíceis, a luta constante, tudo isso forma de você um herói. Então, não desanime, porque os her...

  • 05 - Os conselhos ajudam, não há dúvida...

    Os conselhos ajudam, não há dúvida... Mas não se esqueça de que a solução de nossos problemas está dentro de nós mesmos, na voz silenciosa de nossa consciência

  • 121 - Você, que é mãe

    Você, que é mãe, que recebeu uma linda flor do céu para cultivar no jardim da terra, mantenha sua mente ligada ao Pai Celeste, que ele a sustentará sempre em su...

  • 127 - Não julgue pequena demais sua tarefa

    Não julgue pequena demais sua tarefa. Nenhuma obra de arte pode descurar dos pormenores. Se as minúcias forem perfeitas, é que podemos denominar alguma coisa de...

  • 71 - O mundo está cheio da Luz Divina!

    O mundo está cheio da Luz Divina! Procure percebê-la e sentir em si as irradiações benéficas, que se derramam sobre todas as criaturas, aproveitando ao máximo o...

  • 24 - Se alguém queixar-se da vida a seu lado

    Se alguém queixar-se da vida a seu lado, responda com palavras de encorajamento. Não aumente o peso a quem já sente demasiado o peso que carrega. Se alguém se l...

  • 29 - Eleve seu coração em prece!

    Eleve seu coração em prece! Mas evite recitar fórmulas lidas ou decoradas. Que de seu coração partam as palavras espontâneas, como você faz quando conversa com ...

  • 102 - A terra espera pelo seu auxílio

    A terra espera pelo seu auxílio. Ela lhe dá o ar para respirar, desde que nasceu, a água para dessedentá-lo, o alimento para sustentá-lo, a residência para prot...

  • 67 - Você, que é noiva, não acredite que o casamento seja loteria.

    Você, que é noiva, não acredite que o casamento seja loteria. Não! No casamento, o prêmio depende de você saber conquistá-lo. Prepare-se para ser feliz e para f...

  • 193 - Quantas vezes queremos ser bons e amáveis

    Quantas vezes queremos ser bons e amáveis, e vemos destruídos nossos propósitos de virtude. Mas ser bom com quem é bom não é vantagem. O heroísmo consiste, just...

  • 73 - Deus nos guia sempre

    Deus nos guia sempre, dando-nos a orientação de nossa vida. Mas precisamos ser receptivos, para ouvir Sua voz, sabendo-a interpretar através das circunstâncias ...

  • 239 - SEJA perseverante nas boas obras

    Nada conseguiremos na vida sem perseverança. Para aprender piano, há necessidade de horas seguidas de estudo diário. O que é o estudo para o pianista, é a perse...

  • 204 - Esteja certo de que a felicidade de sua vida

    Esteja certo de que a felicidade de sua vida não pode vir de fora. Você só poderá encontrar a felicidade quando souber fazê-la nascer dentro de seu coração, qua...

  • 117 - Se o sofrimento bateu à sua porta

    Se o sofrimento bateu à sua porta, não se desespere: são bem-aventurados os que choram, porque serão consolados. O sofrimento parece a todos um mal, a dor apavo...

  • 167 - Não se deixe levar pela zanga nem se impaciente

    Não se deixe levar pela zanga nem se impaciente. Não permite que a inveja, a malícia, a idéia de vingança e o ressentimento encontrem lugar em sua mente.

  • 74 - Sem esforço de nossa parte

    Sem esforço de nossa parte, jamais atingiremos o alto da montanha. Não desanime no meio da estrada: siga à frente, porque os horizontes se tornarão amplos

  • 236 - Não existem pessoas realmente más.

    Ou são enfermos ou não têm conhecimento da grande lei de que recebemos exatamente aquilo que damos. Quem é enfermo precisa ser curado. Quem pratica o mal precis...

  • 145 - O homem é o que pensa

    O homem é o que pensa. Se você insistir em pensar no mal, na dor, na doença, você os atrairá para si. Pense na saúde, na alegria, na prosperidade, e sua vida to...

  • 09 - Nossa mente está mergulhada na Mente Divina

    Nossa mente está mergulhada na Mente Divina que sustenta os universos infinitos. Nossa força mental permanece impregnada da Força Mental Divina

  • 161 - Nem tudo o que nos aborrece e faz sofrer

    Nem tudo o que nos aborrece e faz sofrer é, forçosamente, um mal. Quando os irmãos de José o venderam, o que parecia um mal tornou-se maravilhoso bem, pois lhe ...

  • 62 - Seja fiel no cumprimento de todos os seus deveres

    Seja fiel no cumprimento de todos os seus deveres. Execute com capricho e amor todas as tarefas que recebe, embora pareçam insignificantes.

  • 189 - Desperte para a vida

    Desperte para a vida. Medite em suas responsabilidades perante a humanidade e perante Deus. De você dependem criaturas que o cercam, na família, no trabalho, na...